Au printemps, les arbres et les graminées libèrent des millions de grains de pollen dans l’air. Le système
immunitaire de certaines personnes réagissent avec des allergies saisonnières.
Les symptômes
D’abord, les allergies saisonnières se manifestent toujours de la même façon :
- Dans un premier temps, le nez coule ou se bouche.
- Puis les yeux rouges démangent.
- De plus, vous éternuez de façon répétée.
- Pour finir, vous ressentez une légère fatigue chronique.
Les gestes simples qui soulagent
Avant même de consulter un médecin, quelques réflexes peuvent tout changer :
- D’abord surveillez le calendrier pollinique de votre région.
- Ensuite, aérez tôt le matin quand le taux de pollen se trouve au plus bas.
- Encore, rincez-vous les cheveux le soir avant de dormir pour ne pas ramener le pollen dans le lit.
- Aussi gardez les fenêtres fermées aux heures de fort ensoleillement.
- Enfin évitez l’herbe fraîchement coupée. En effet, elle libère une quantité massive de pollen.
Quels traitements ?
Plusieurs options existent selon la sévérité des symptômes :
- En premier lieu, les antihistaminiques en pharmacie soulagent rapidement les démangeaisons et les éternuements.
- De surcroît, les sprays nasaux réduisent l’inflammation sur la durée.
- Pour finir la désensibilisation reste la seule solution de fond. Elle consiste à exposer progressivement le corps à l’allergène pour le rendre tolérant. Le traitement dure 3 ans pour des résultats durables.
Si rien ne fonctionne vraiment, il faudra prendre rendez-vous avec votre médecin traitant.
Un autre type d’allergie concerne le tabac. Avez-vous pensé à la cigarette électronique pour arrêter de fumer ?