Santé

10 bienfaits de la course à pied qui vont améliorer votre santé sans trop forcer

Si tu veux changer ta vie, cours un marathon. » Depuis plusieurs décennies la course à pied connaît un véritable engouement.…

10 astuces pour maigrir sans trop vous priver

Vous avez une cérémonie officielle prévue la semaine prochaine et vous ne rentrez plus dans votre robe de soirée ou…

Huiles essentielles toxiques, quelques précautions à prendre

Tout le monde pense que les huiles essentielles permettent de préserver son capital santé. Détrompez-vous ! Naturel et santé ne…

Le complexe d’œdipe pour les nuls – Quand les garçons rentrent en rivalité avec leur père

La psychanalyse se repose énormément sur le complexe d’œdipe. Depuis Freud, le grand public s’est largement approprié ce concept parfais…

Pourquoi rire est-il bon pour la santé ? Découvrez les bénéfices du rire

Rire sollicite de nombreux muscles. Aussi par ricochet rire détend l’ensemble de la chaîne musculaire y compris le cœur !…

Top 5 des aliments anti diabète, manger bien et sainement

Le glucose est le carburant de tous les muscles de notre organisme. Une hyperglycémie correspond à une suractivité de votre…

Top 10 des huiles essentielles indispensables à votre bien-être

Depuis ces dernières années, les huiles essentielles sont devenues très populaires. Vous êtes toujours plus nombreux à vanter leurs mérites…

Top 10 des bénéfices de l’arrêt du tabac

Un fumeur a toujours énormément de mal à décrocher de la cigarette. Même s’il a conscience que fumer est nocif…

Top 5 des aliments à éviter enceinte pour une grossesse sereine

L’adage populaire dit que nous sommes ce que nous mangeons. Lors d’une grossesse cela se vérifie particulièrement. Voici une petite…

Pourquoi fredonner améliore la santé ?

Le fredonnement consiste à produire des sons musicaux sans prononcer de paroles. Aussi cela peut avoir de nombreux bienfaits sur…