santé

Comment manger en équilibre acido-basique ?

Si vous ressentez parfois de la fatigue ou un manque d’énergie, il apparaît possible que vous ne mangiez pas selon…

Pourquoi manger un yaourt par jour ?

Il semble que plusieurs études souligne les bienfaits pour la santé du yaourt. En effet, sa consommation chaque jour apport…

Pourquoi boire 1 litre d’eau par jour ?

L’eau constitue le composant essentiel du corps humain à près de 90%. Aussi il convient de surveiller le niveau pour…

3 fruits rouges très bons pour la santé

Il apparaît aujourd’hui évident que manger des fruits s’avère excellent pour la santé. Mais comment choisir pour quelle vertu ?…

Comment se protéger de la lumière bleue des écrans ?

Il apparaît évident que nous passons trop de temps devant des écrans de toute sorte. Aussi ceux-ci émettent de la…

Les bienfaits méconnus du Baume du Tigre

Le Baume du Tigre a vu le jour en Birmanie dans la seconde partie du XIXème siècle. Il s’agit d’un…

Top de l’antibiotique naturel

Si vous êtes malade, cela ne sert à rien de vous précipiter dans votre trousse à pharmacie. En effet, certaines…

Découvrez les bienfaits méconnus de l’homéopathie

L’homéopathie consiste à utiliser les plantes et les produits naturels comme moyen de thérapie. Aussi cette médecine douce comporte de…

Faut-il adopter le vaccin contre la grippe ?

En France, on recommande aux 10 millions de personnes à risque d’opter pour le vaccin contre la grippe. Il s'agit…

5 astuces pour s’améliorer en fitness

Vous avez peu de temps, mais vous souhaitez améliorer vos performances en fitness ? Pour gagner en force, souplesse et…