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Devenir plus heureux, découvrez les secrets de la méditation

es neurosciences le prouvent de façon formelle. Notre cerveau reste un trésor inexploité et inexploré. Aussi vous pouvez devenir plus…

7 plantes antidouleur. Comment se soulager naturellement

Le soin par les plantes a le vent en poupe. En décoction en tisane ou en gélules, la phytothérapie a…

10 bienfaits des tisanes, le bien-être en tasse d’eau chaude

Que ce soit en hiver ou en été, il n’y a pas de saison pour boire de la tisane. En…

Attention aux excès de café : trouvez le bon dosage !

Le café a pour réputation de faire maigrir car il augmente l’activité nerveuse. En effet on a l’habitude de classer…

10 bienfaits de la course à pied qui vont améliorer votre santé sans trop forcer

Si tu veux changer ta vie, cours un marathon. » Depuis plusieurs décennies la course à pied connaît un véritable engouement.…

Pourquoi rire est-il bon pour la santé ? Découvrez les bénéfices du rire

Rire sollicite de nombreux muscles. Aussi par ricochet rire détend l’ensemble de la chaîne musculaire y compris le cœur !…

Top 5 des aliments anti diabète, manger bien et sainement

Le glucose est le carburant de tous les muscles de notre organisme. Une hyperglycémie correspond à une suractivité de votre…

Top 10 des bénéfices de l’arrêt du tabac

Un fumeur a toujours énormément de mal à décrocher de la cigarette. Même s’il a conscience que fumer est nocif…

Comment se protéger des punaises de lit ?

Ce parasite constitue un véritable fléau. Elles peuvent infester votre domicile. Et par la suite elles provoquent des démangeaisons désagréables…

3 bonnes raisons de mettre de l’eau dans son vin

Tempérer son comportement s’avère une qualité essentielle. Ainsi l’expression populaire mettre de l'eau dans son vin prend tout son sens.…