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Comprendre ses habitudes pour en faire une force

Il n’apparaît pas nécessaire de réfléchir pour passer les vitesses de sa voiture. Ainsi programmer son cerveau au gré de ses habitudes permet de développer une force. Fluidifier la réalisation d’actions complexes permet de soulager la vie et s’avère indispensable ! Les habitudes On se rend même pas compte comment nos habitudes régissent nos vies. … Continuer la lecture de « Comprendre ses habitudes pour en faire une force »

Comment conserver son bronzage à l’automne ?

Si vous avez passé votre été à faire de gros efforts pour avoir un bronzage parfait, l’automne risque de vous coûter cher. Il faut alors trouver des astuces pour conserver ce que vous avez durement gagné. Faire attention à son alimentation Les aliments que nous donnons à notre corps ont évidemment une grande influence sur … Continuer la lecture de « Comment conserver son bronzage à l’automne ? »

Découvrez les bienfaits méconnus d’une cure thermale

Un séjour médical alternatif concerne de nombreuses personnes. En effet, la cure thermale permet de soulager tout aussi bien le rhumatisme, les affections respiratoires ou neurologiques. Mais connaissez-vous l’âge moyen d’un curiste ? Il ne s’agit pas toujours d’une population âgée. De multiples vertus thérapeutiques Un séjour long en thermalisme concerne une durée de plus … Continuer la lecture de « Découvrez les bienfaits méconnus d’une cure thermale »

Comment bien se brosser les dents ?

Un dentiste conseille de se brosser les dents au moins 2 fois par jour. Il s’avère préfèrable d’utiliser un dentifrice avec du fluor. Mais comme toujours la rigueur prime sur la facilité. Prendre réellement 2 minutes Le choix de la brosse à dents s’avère essentiel. Les poils souples permettent de préserver les gencives tout en … Continuer la lecture de « Comment bien se brosser les dents ? »

3 révélations sur le bronzage et votre santé

Le bronzage constitue une réaction de la peau face aux rayons UV du soleil. Ainsi cette barrière protectrice constitue un rempart sur l’épiderme. Mais que se passe-t-il vraiment d’un point de vue strictement médical et scientifique ? L’action des différents rayons UV Depuis longtemps les magazines de mode vantent l’esthétique du teint hâlé. Cette vague … Continuer la lecture de « 3 révélations sur le bronzage et votre santé »

Comment réussir sa bonne résolution ?

Chaque début d’année apporte souvent une bonne résolution que l’on souhaite suivre. Mais une bonne idée ne vaut que si on place la volonté à la bonne hauteur. Ainsi nous vous livrons quelques conseils pour mener à bien cette ambition de renouveau. Si fixer un objectif réaliste Une nouvelle année se présente comme une page … Continuer la lecture de « Comment réussir sa bonne résolution ? »

Les bienfaits méconnus du savon de Marseille

Le savon de Marseille a acquis une large notoriété bien au-delà des frontières de la cité phocéenne. Ainsi ce produit a complètement intégré notre vie quotidienne pour de multiples usages. Un ami de votre peau Il se trouve que la composition végétale du savon de Marseille se comporte avec douceur sur votre peau. Ainsi vous … Continuer la lecture de « Les bienfaits méconnus du savon de Marseille »

Comment se réconcilier après une dispute ?

La vie de couple ne se présente pas toujours comme un long fleuve tranquille. Aussi il arrive qu’une dispute vienne perturber des relations au beau temps. Dans ce genre de situation, il faut apprendre à se réconcilier avec légèreté. Voici quelques clés qui vont permettront de réussir. Exprimer sa pensée Bien souvent une mauvaise compréhension … Continuer la lecture de « Comment se réconcilier après une dispute ? »

3 bonnes raisons de faire un bébé

Depuis plusieurs années la natalité dans nos pays développés diminue de façon inquiétante. En effet, le nombre d’enfant se situe en dessous du seuil de remplacement de la population. Alors pourquoi faire un bébé ? Plus de tendresse pendant la grossesse Si vous et votre partenaire filez le parfait amour depuis longtemps, la question se … Continuer la lecture de « 3 bonnes raisons de faire un bébé »

3 bonnes raison de pratiquer le Pilates

Le Pilates connait actuellement une importante dynamique. En effet, de plus en plus de pratiquants se convertissent à cette pratique pourtant très ancienne. Un sport adapté à tous Tout le monde peut se mettre au Pilates quelque soit son niveau sportif. En effet cela correspond aussi bien au profil de personnes qui souhaitent se remettre … Continuer la lecture de « 3 bonnes raison de pratiquer le Pilates »