Pendant une grossesse, le corps change à une vitesse vertigineuse. Ces bouleversements naturels s’accompagnent souvent de douleurs, de tensions ou d’inconforts. Ainsi un ostéopathe trouve une solution des solutions.
Soulager les douleurs
Dès le premier trimestre, de nombreuses femmes ressentent des tiraillements dans le bas du ventre ou les lombaires. Puis le ventre s’arrondit et la posture change. Aussi il se peut que le dos souffre ou que les jambes deviennent lourdes. Parfois le bassin se bloque. Contrairement aux traitements médicamenteux, l’ostéopathe utilise uniquement des manipulations douces. Cela permet de relâcher les tensions musculaires et de rééquilibrer le corps sans danger pour le futur bébé.
Améliorer la mobilité du bassin
Plus la grossesse avance, plus les contraintes mécaniques augmentent. Aussi le bassin supporte le poids du bébé. Et les ligaments se relâchent sous l’effet des hormones. Aussi les articulations deviennent instables. L’ostéopathe vérifie la bonne mobilité du bassin, du sacrum et des lombaires. Grâce à des techniques ciblées, il libère les éventuelles restrictions. Ainsi on obtient un meilleur confort au quotidien. Et cela facilité l’accouchement. En effet, un bassin libre optimise le passage du bébé le jour J.
Favoriser la respiration
Au fil des semaines, l’utérus prend de la place et comprime le diaphragme. En effet, beaucoup de femmes enceintes se plaignent alors de souffle court ou d’oppression thoracique. Aussi grâce à un travail précis sur la cage thoracique et le diaphragme, l’ostéopathe améliore l’amplitude respiratoire. Cela soulage la future maman et oxygène mieux le fœtus. Il s’agit d’un double bénéfice, simple et naturel.
Diminuer les troubles digestifs fréquents
Parfois une grossesse s’accompagne de petits maux digestifs comme des reflux acides ou des nausées persistantes. L’ostéopathe peut vraiment aider. En libérant les tensions autour de l’estomac, cela améliore la circulation des liquides et le fonctionnement des organes digestifs.
Soulager les jambes lourdes
Les changements hormonaux et la pression exercée sur les veines pelviennes entraînent une mauvaise circulation. Ainsi les jambes gonflent et deviennent douloureuses. L’ostéopathe agit en douceur sur le bassin, les membres inférieurs et le diaphragme. Et cela stimule le retour veineux et lymphatique. Cela donne une sensation de légèreté sans compression ni bas de contention.
Apaiser les troubles du sommeil
Beaucoup de femmes enceintes dorment mal. En effet, les douleurs et l’anxiété provoquent des réveils fréquents. Grâce à des techniques sur le système nerveux ou le crâne, l’ostéopathe favorise un état de détente profonde. Ainsi le sommeil devient plus réparateur. Et cela profite aussi au bien-être émotionnel.
Ainsi consulter un ostéopathe pendant la grossesse permet de vivre cette période en douceur. Pour bénéficier d’un accompagnement adapté, vous pouvez contacter un ostéopathe autour de moi.
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