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Comment conserver son bronzage à l’automne ?

Si vous avez passé votre été à faire de gros efforts pour avoir un bronzage parfait, l’automne risque de vous coûter cher. Il faut alors trouver des astuces pour conserver ce que vous avez durement gagné.

Faire attention à son alimentation

Les aliments que nous donnons à notre corps ont évidemment une grande influence sur notre peau. Ainsi les tomates, melons ou carottes apportent un teint plus hâlé. Ainsi ces fruits et légumes vont vous aider à garder le cap. Il faut continuer de manger bronzé pour profiter des vertus solaires en automne. Il s’agit des végétaux qui ont un taux important de bêta-carotène. Cela leur donne un aspect plus rouge ou orangé. Cela constitue un complément nutritionnel très intéressant et contribue à l’hydratation en profondeur de la peau. Ainsi ces aliments contiennent naturellement des compléments qui agissent comme un prolongateur de bronzage. Il apparaît inutile d’utiliser d’acheter toute sorte d’additifs nutritionnels pour le bronzage. Il suffit de se tourner vers des fruits et légumes de qualité. De plus vous garderez plus facilement la ligne. Or cela ne peut que vous aider garder le sourire en automne !

Boire beaucoup

Il faut savoir que le bronzage constitue avant tout une réaction chimique mais naturelle du soleil sur la peau. En effet, l’épiderme change sa couleur pour protéger des rayons UV. Aussi cela se concrétise par un empilement supplémentaires des couches de l’épiderme. Mais ce phénomène se conjugue avec une perte d’eau. Ainsi votre peau peut apparaître plus sèche en automne si vous avez passé beaucoup de temps sur la plage. Le corolaire de cette situation nécessite de boire beaucoup sans attendre d’avoir soif. On dit souvent que notre corps a besoin d’un litre d’eau par jour. Et cette quantité augmente avec le bronzage. Aussi il existe de nombreuses crèmes réparatrices et hydratantes qui peuvent prendre le relais. Par exemple, un lait pour enfant convient tout à fait. Une application régulière régénère les cellules de votre peau. En effet, les agression extérieures peuvent conduire à perte superficielles de l’épiderme en automne.

Utiliser un autobronzant

Aussi il faut aussi parfois ruser pour conserver son capital bronzage. En effet, un changement de météo plus terne en automne conduit inexorablement vers un retour vers une peau plus blanche. Il existe un large type de produits sur le marché. Il faut savoir trouver celui qui vous correspond. En effet, rester prudent en appliquant une petite partie du produit sur un échantillon de peau permet d’éviter les mauvaises surprises. Cela permet d’éviter de gros dégâts. Certains produits peuvent laisser des traces. Aussi les marques de cosmétiques ont développé suffisamment de produits pour que vous puissiez trouver votre bonheur. Il faut appliquer la substance avec soin pour bien garder son bronzage. Dans le même registre astucieux, un maquillage léger permet de tricher et de corriger son teint de peau. A l’automne, plus que jamais il faut penser à mettre du fard sur vos paupières.

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Découvrez 3 recettes vraiment originales avec le potiron

Halloween arrive à grand pas et les premiers froids pointent également le bout de leur nez. Aussi tous les ingrédients sont réunis pour changer ses habitudes culinaires. Le potiron constitue l’ingrédient de base d’une recette de cuisine hivernale à la fois originale, colorée et équilibrée.

Le velouté de potiron

La première étape de préparation de cette recette consiste à nettoyer les légumes. En effet il faut éplucher le potiron pour que le velouté acquiert une texture vraiment onctueuse. Mais pouvez rajouter les pommes de terre et des carottes pour varier la consistance du mélange. Enfin de l’ail et des oignons permettront d’agrémenter la saveur selon le goût de chacun. Puis salez et poivrez raisonnablement. Enfin faites cuire le tout dans du lait pendant une demi heure environ. En effet, une simple casserole suffit. Pour finir il s’agit de mixer soigneusement le mélange. Vous pouvez rajouter de la crème fraîche et parfaire la quantité de condiments.

Les pâtes au potiron

Après avoir coupé le potiron en petits morceaux, faites revenir à la poêle avec des lardons et des oignons. En effet cette base sert de structure à votre accompagnement de cette recette de pâtes. Après quelques minutes, vous pouvez dégivrez la cuisson avec un verre de vin blanc. Si vous souhaitez évitez l’alcool, suivez une recette avec de l’huile d’olive et de l’eau. Afin de donner encore plus de saveur, vous pouvez rajouter un cube de bouillon. Aussi vous devrez choisir parmi les nombreux parfums. Le bouillon de volaille se marie très bien avec le potiron. Enfin quand le potiron a fini de cuire, laissez réduire et rajoutez de la crème fraîche. Vous pouvez alors dégustez vos pâtes al dente avec cet accompagnement original.

La confiture de potiron

Certes le potiron reste un légume. Mais dans cette recette, nous vous proposons de marier les multiples saveurs  avec de la pomme par exemple pour confectionner de la confiture maison. Ainsi la première étape consiste à faire bouillir séparément le potiron avec de l’eau. N’oubliez d’éplucher et de nettoyer soigneusement le potiron afin d’obtenir un mélange sans grumeau. Puis vous devez mélanger les pommes épluchées au potiron égoutté. Aussi la quantité de sucre à utiliser dépend de chacun. Mais une recette de confiture allégée reste meilleure pour la santé. Laissez cuire une demi heure environ, puis mixez le tout. Enfin, il ne vous reste plus qu’à mettre en pots !

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Enfin sachez que de nombreux chefs étoilés utilisent le potiron dans leur recette. Avez-vous pensé à réservé une table dans leur restaurant ?