10 exercices ostéopathiques pour accompagner les femmes enceintes. Améliorer la posture, soulager les douleurs, favoriser la circulation sanguine et maintenir une bonne mobilité. ...
Du choix du motif à la sélection du tatoueur, comment faire son premier tatouage ? Une étape pleine d’émotions et de questions. Préparation mentale, physique et les soins après la séance. ...
Un vêtement en cuir s’avère agréable à porter. En effet, il s’agit parfois d’une seconde peau. Mais un blouson, un manteau ou un pantalon ont un prix plus élevé que d’autres habits. Aussi il convient ...
Le fromage offre calcium, protéines et plaisir, mais demande un peu de modération. En choisissant des variétés plus légères et digestes, vous profitez de leurs bienfaits sans excès. Avec quelques astu...
Découvre les lois essentielles pour mieux gérer ton temps. Des principes simples, applicables chaque jour, pour gagner en efficacité, réduire ton stress et reprendre le contrôle de ton organisation....
Porter un masque chirurgical devient un geste courant depuis la pandémie. Néanmoins cette protection nécessaire et indispensable peut provoquer quelques désagréments. Alors il convient d’anticiper en ...
Exercices simples de kiné pour faire de la rééducation chez soi : chevilles, posture, respiration, dos, stabilisation. Des gestes courts, des routines faciles et des conseils pour prévenir les douleur...
5 produits santé indispensables à glisser dans votre trousse à pharmacie pour soigner bobos, fièvre, allergies et piqûres d’insectes....
L’argile verte comporte de nombreuses vertus. Il s’agit d’un élément naturel qui permet de réaliser de nombreux soins très facilement. En effet, pour éradiquer l’acné, soulager une douleur ou blanchir...
Comment réussir votre coloration cheveux à la maison comme un pro ? Obtenez un résultat digne d’un coiffeur. Prolongez la tenue de votre couleur grâce à nos astuces simples et efficaces. ...