Grimper avec élégance et facilité sur une falaise en extérieur ou une voie cotée 9 B en gymnase semble facile à effectuer. Néanmoins acquérir l’agilité et la souplesse d’un singe nécessi...
Il apparaît parfois difficile de pouvoir s’entrainer sur un vélo. Aussi le home trainer permet de palier à certaines conditions particulières. Mais attention toutefois à varier les séance et s...