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Découvrez les bienfaits méconnus d’une cure thermale

Un séjour médical alternatif concerne de nombreuses personnes. En effet, la cure thermale permet de soulager tout aussi bien le rhumatisme, les affections respiratoires ou neurologiques. Mais connaissez-vous l’âge moyen d’un curiste ? Il ne s’agit pas toujours d’une population âgée.

De multiples vertus thérapeutiques

Un séjour long en thermalisme concerne une durée de plus de 3 semaines. Ainsi l’aide relative à l’assurance maladie concerne uniquement ces durée relativement longue. En effet, seule une durée prolongée permet d’avoir un résultat quantifiable. Ces séjours se déroulent toujours à proximité d’un source minérale particulière. Notre pays regorge de richesse naturelle. Aussi on recense plus de 1000 sources d’eau thermale sur tout le territoire. Cela permet de prodiguer de multiples soins lors d’une cure thermale. L’hydrothérapie externe consiste à réaliser différentes douches, bains et applications de boues. Un massage avec l’eau thermale apporte également les mêmes bénéfices. Aussi il apparait judicieux de combiner cette méthode avec des aérosols et des inhalations par exemple. Cette permet de nettoyer le corps en profondeur depuis l’intérieur. La cure thermale soulage tout type de pathologie lourde. Aussi il s’agit même du traitement principal pour certaines affections de longue durée.

Comment aborder un séjour thermal ?

Certaines maladies s’avèrent très difficile à guérir complètement par le biais de la médecine traditionnelle. En effet, il n’existe pas de traitement qui permette de guérir de maladies cardiaques ou respiratoires. Certaines affections spécifiques de la peau n’ont pas non plus de traitement connu. Aussi des dysfonctionnements psychosomatiques peuvent seulement se traiter par du repos en soulageant les facteurs mentaux. En effet, une cure thermale permet de prendre soin de soi et de soulager son mental. Certaines eaux ont des vertus reconnues pour une pathologie spécifique. Par exemple, une eau riche en oxyde de souffre s’avère excellent pour les problèmes respiratoires. D’autre part, le sulfate présente un caractère très bénéfique pour l’irritation de la peau. Aussi une irritation digestive peut se soulager avec le bicarbonate contenu dans une eau pétillante. Bien souvent la cure thermale reprend les propriétés spécifiques d’une eau minérale commercialisée à grande échelle.

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Comment se concrétisent les résultats ?

L’essentiel des résultats se manifestent avec du temps long. Aussi il faut savoir apprécier les bienfaits sur le long terme. Ainsi de multiples études scientifiques ont prouvé l’efficacité des eaux thermales sur les maladies chroniques. Il ne s’agit pas seulement d’un simple effet placébo. En effet, une approche statistique permet de quantifier les améliorations chez les patients. Néanmoins une cure thermale agit également sur le moral. Or le cerveau a des pouvoirs bien méconnus et inexplorés. En se relaxant lors des séances de soins, le thermalisme permet de reprogrammer les bonnes habitudes. Cela a pour effet d’enlever peu à peu toutes les couches de stress qui parasitent et paralysent le bien-être. Certains blocages d’ordre psychiques peuvent induire des conséquences physiques dramatiques. Ainsi il faut accepter de prendre le temps pour apprécier les améliorations dues à la cure thermale. Seuls des séjours de longue durée et répétés apporteront les résultats espérés.

Les bienfaits méconnus du savon de Marseille

Le savon de Marseille a acquis une large notoriété bien au-delà des frontières de la cité phocéenne. Ainsi ce produit a complètement intégré notre vie quotidienne pour de multiples usages.

Un ami de votre peau

Il se trouve que la composition végétale du savon de Marseille se comporte avec douceur sur votre peau. Ainsi vous pouvez l’utiliser très fréquemment sans risquer une irritation ou des rougeurs inexpliquées. Une récurrence d’utilisation quotidienne ne gène en rien. Et il convient parfaitement pour se laver le corps en entier. En effet, de nombreux dermatologues conseillent d’utiliser ce produit pour les personnes avec une peau sensible. Sa forte densité permet de réaliser environ une centaine de douche avec un bloc de 100g. Aussi certains utilisent même le savon de Marseille pour se laver les dents. Certes il faut reconnaître qu’une telle utilisation nécessite du courage. Mais quand vous voulez partir en vacances en toute légèreté, il devient votre meilleur ami pour une hygiène parfaite. De plus, il possède des vertus antiseptiques. Ainsi en cas de coupure, laver la plaie permet de palier aux premiers soins en urgence et sécurité.

Un produit naturel

La recette du savon de Marseille remonte à des temps très ancien. Ainsi il contient uniquement des produits naturels à l’époque où la chimie n’existait pas. Puis son usage massif a permis d’améliorer l’hygiène dans la population. En particuliers, le développement de ces habitudes a permis d’accroitre sensiblement l’espérance de vie au Moyen Age. Ses qualités hypoallergéniques conviennent à tout le monde. En effet, de nombreux nourrissons et bébés ont ainsi connu leur toilette. Le savon de Marseille ne contient aucun additif, colorant ou produit de synthèse. Ainsi il ne pollue pas. Et la question du rejet et du traitements des eaux usées ne se pose pas. Vous agissez directement pour la protection de l’environnement. Puis vous pouvez l’utiliser pour laver votre linge. En effet, certains réalisent un prélavage sur les taches. Mais d’autres fabriquent eux-mêmes leur lessive avec des copeaux qu’ils dans leur lave-linge.

Un détergeant qui protège l’environnement

La première des démarches écologiques consiste à adopter une posture plus sobre. En ce sens, le savon de Marseille remplit complètement ce critère. En effet, il dure très longtemps. On estime sa durée à 3 fois celle d’un produit classique. De ce fait, on divise par autant les rejets même naturels. Un usage quotidien sur le visage permet de réguler très bien le sérum. Aussi de nombreux hommes y ont substitué leur mousse à raser. ll semble que cette pratique permette d’éviter que certains poils récalcitrants repoussent sous la peau. Aussi vous pouvez allez plus loin en remplaçant votre shampoing. En effet, le savon de Marseille contient uniquement de l’huile d’olive et de la soude. Aussi cela s’avère un produit très pertinent pour redonner de l’éclat à des cheveux fragilisés. Ainsi l’ensemble de ces usages et de cette démarche s’inscrit dans un style de vie plus naturel et plus authentique.

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Les bienfaits méconnus du Baume du Tigre

Le Baume du Tigre a vu le jour en Birmanie dans la seconde partie du XIXème siècle. Il s’agit d’un savant mélange herboriste réalisé avec précision. Clou de girofle, camphre, menthol, eucalyptus contribuent à sa contribution. Mais connaissez-vous tous ses bienfaits ?

Calmer les douleurs

Si vous souffrez de rhumatismes ou d’autres douleurs musculaires, le Baume du Tigre va vous aider. Aussi dans le cas de crampes et de courbatures, son efficacité lui donne une large notoriété. En effet, cette potion possède un haut pouvoir analgésique. Son application doit se faire au niveau local directement sur la peau. En peu de temps, la partie douloureuse vous fera moins souffrir. Ainsi vos articulations retrouveront toute leur jeunesse. Si vous avez simplement mal à la gorge, le Baume du Tigre a aussi son pouvoir. Mais il ne faut pas l’ingurgiter, ni même l’inhaler ! Le soin idéal consiste à l’appliquer à l’extérieur au niveau de la zone irritée. Pour bénéficier d’une efficacité accrue, une astuce consiste à se recouvrir abondamment le cou le soir au coucher. Aussi une couche épaisse pénétrera par capillarité et osmose jusqu’à l’organe souffrant. Aussi, vous pouvez agir pour soigner un nez bouché.

Agir contre les moustiques

Le fort pouvoir olfactif du Baume du Tigre repousse très efficacement les moustiques. En effet, le menthol a particulièrement cette propriété. Si vous voulez faire la chasse aux insectes chez vous à la maison, vous pouvez laisser un récipient ouvert. Cela permet par exemple de protéger votre chambre. Ainsi vous pourrez dormir sur vos deux oreilles en tout tranquillité. Pour une efficacité comparable à un insecte chimique, il apparaît plus sain d’utiliser un produit naturel. Mais si vous n’avez pas anticipé la protection et que vous souffrez de piqures, le Baume du Tigre a aussi des propriétés bénéfiques. En effet, il a des propriétés curatives sur les piqures d’insectes et de moustiques. Alors ne vous fâchez pas et ne prenez pas la mouche ! Le bon réflexe consiste à se friction avec la potion. Ainsi les démangeaisons gênantes s’estomperont rapidement. Vous connaitrez un soulagement rapide.

Réduire les mauvaises odeurs

Sa richesse en huiles essentielles et menthol confère au Baume du Tigre un haut pouvoir désodorisant. Ainsi vous pouvez vous frictionner sous les aisselles. En effet cette action vous permettra de réguler votre transpiration. Cette astuce a une efficacité particulièrement appréciable au niveau des pieds. Ainsi vous mettre un terme à vos complexes ! En effet, sentir des pieds peut se trouver un véritable handicap. Pour optimiser l’effet, il s’agit d’appliquer votre plante des pieds le matin avant de prendre vos souliers. Mais si vos chaussures souffrent de mauvaises odeurs, vous pouvez les désodoriser avec du Baume du Tigre. N’appliquez pas de potion dans les chaussures ! Il suffit de laisser un pot ouvert dans le placard à chaussures. Enfin si vos chaussures vous ont laissé de mauvais cors aux pieds, vous pouvez vous soigner. Pour cela, il suffit d’appliquer sur le cor et de bien faire pénétrer dans la peau.

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Découvrez les bienfaits méconnus de l’homéopathie

L’homéopathie consiste à utiliser les plantes et les produits naturels comme moyen de thérapie. Aussi cette médecine douce comporte de nombreux bienfaits. On peut renforcer ses défenses immunitaires ou encore adoucir les effets secondaires d’un traitement.

Le principe général

Si vous avez régulièrement de l’anxiété, de l’arthrite ou d’autres problèmes vous pouvez trouver des solutions non médicamenteuses. Aussi l’homéopathie englobe une approche triple qui consiste à assimiler, individualiser et diluer. Cette approche permet d’optimiser les bienfaits. En effet, un corps végétal peut engendrer chez un individu sain des désagréments. Ceux-ci ont une nature similaires à ceux que ressentent une personne malade. Aussi l’idée maitresse consiste à travailler sur le principe de surcompensation en administrant de très faibles doses au patient. Pour doser correctement ces quantités très petites, l’homéopathie utilise le principe de dilution successive pour obtenir rigueur et précision. En effet, il ne s’agit pas de provoquer plus de mal que de bien. Ainsi les bienfaits attendus en réaction se succèdent dans une proportion supérieure. Il s’agit de stimuler les réactions naturelles du corps humain. Par exemple, cette méthode permet d’aider un organe à mieux fonctionner.

Le processus d’action

Le mécanisme précis d’action de l’homéopathie reste méconnu. En effet, il faut savoir resté modeste. L’empirisme doit garder la 1ère place dans une démarche vraiment scientifique. Les modèles décrivent la réalité et non le contraire. Ainsi on ne peut que constater que cela fonctionne et apportent de réels bienfaits. L’idéal consiste à avoir une approche complémentaire des choses. Il ne s’agit pas de mettre de côté la médecine traditionnelle qui a tout son sens bien évidemment. Mais l’homéopathie apporte plus d’efficacité aux traitements classiques. Se substituer au soin de votre médecin se trouve dangereux. Ainsi on obtient les meilleurs résultats. Le public peut se procurer ces traitements sous forme de granules, de lotion ou encore de crème. Le mode d’application ne modifie pas les bienfaits. Il s’agit de trouver ce qui vous convient le mieux. Parfois une administration locale se trouve beaucoup plus efficace.

Les champs d’intervention

Un des gros avantages de l’homéopathie repose sur la largeur du spectre du public qu’elle touche. En effet, on peut aussi bien aider des personnes âges que des nouveaux nés. Il n’y a pas de contre indication compte tenu de la faible teneur en produit réactif. En effet, on constate des bienfaits contre les troubles digestifs du nourrisson. Puis l’adulte qui souffre de quelques problème psychiques trouve des solutions avec ce type de traitement. Cela lui permet de mieux juguler son humeur. Aussi l’homéopathie aide et soulage la femme lors de sa ménopause. Les maux de têtes se trouvent soulagés. Un des autres bienfaits consiste à ralentir la progression de certaines maladies. Il s’agit principalement d’en atténuer les symptômes qui posent le plus de gêne. Ainsi on peut en partie soulager une maladie chronique invalidante. Ce type de médecine se développe largement partout dans le monde.

Si vous intéressez à la médecine douce, cet article sur comment bien réagir en cas de brûlure va vous plaire.

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Comment nettoyer son corps en profondeur avec une détox ?

Lors d’une période festive, votre organisme s’encrasse. Mais vous pouvez aider vos organes vitaux comme votre foie a évacuer vos déchets plus facilement. Ainsi une cure détox vous permettra de retrouver un teint plus frais et simplement de gagner en vitalité au quotidien. Saviez-vous que 2 semaines suffisent à drainer toutes vos cellules ?

La détox des reins

Les reins permettent de filtrer en permanence votre sang. Aussi cet organe évacue les déchets en fabriquant l’urine. En effet, il agit comme le filtre à carburant de votre voiture. Ainsi vous comprenez facilement qu’il apparait important de nettoyer ce filtre naturel de votre organisme pour un meilleur fonctionnement. Certaines plantes comme le pissenlit, le bouleau ou encore l’artichaut catalyse la détox rénale. En effet, elles ont la particularité de vous faire faire pipi plus souvent ! Les scientifiques parlent d’un action diurétique élevée. Enfin, une détox permet d’anticiper les risques de calculs rénaux. Par exemple une tisane de queues de cerises se révèlent particulièrement efficace. Rajouter du citron dans son alimentation réduit le taux d’acide urique dans le sang. En effet un excès peut s’avérer une cause de formation de ces cristaux durs dans l’appareil urinaire.

Mettez votre alimentation au vert

La meilleure façon de nettoyer et d’abord de ne pas salir ! Consommer des aliments riches en graisse ou fortement carnés comme la viande rouge sollicite fortement votre organisme. En effet, manger de la charcuterie, du fromage puis un dessert à forte teneur en sucre ajoutée libère beaucoup de toxines. Ainsi en faisant des excès, vous produirez plus de déchets que vous ne pourrez en évacuer. Il en résulte une mauvaise accumulation partout dans votre corps. Ainsi la première détox consiste à alléger son assiette. Manger des légumes et des fruits en grande quantité ! Privilégiez la viande maigre et le poisson accompagnés de légumes vapeur !

La détox du foie

Faire la fête rime souvent avec dessert sucré et alcool. Aussi les sodas apparaissent comme une catastrophe pour votre foie. Saviez-vous qu’une cannette de 33 cL contient 35 grammes de sucre soit l’équivalent de 7 morceaux ? Imaginez ce que vous faites subir à votre foie lorsque vous abusez de cocktails aussi sucrés qu’alcoolisés. En effet le mélange sucre alcool s’avère explosif pour votre foie qui a la difficile mission de tout digérer. Aussi pour réussir une détox de son foie, là encore il faut laver et drainer abondamment. En effet, on peut comparer cela à des taches qui seraient incrustées dans un linge. Il faut arroser avec un élément qui dissout les éléments nocifs. Ainsi la détox utilise des agents actifs contenus dans des tisanes comme le fenouil, la mélisse ou encore le radis noir.

Filtrez encore et toujours !

Enfin, boire à profusion sans attendre d’avoir soif permet de nettoyer toujours et encore son organisme. L’action conjuguée de plusieurs plantes sur une plus longue période d’environ 3 semaines ou un mois optimise les effets. Un mélange de spiruline, de lucuma et d’orge vous redonnera de l’énergie. Aussi un mélange de chlorella, de pensée sauvage, de sureau et de mauve apparaît comme un excellent cocktail de détox. Ainsi de telles cures détox prolongées auront un effet bénéfique sur votre peau et même vos poumons !

Si vous avez de prendre soin de vous avec des produits naturels, notre article sur les bienfaits de l’argile verte va certainement vous intéresser.

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5 gestes simples pour prendre soin de soi

Il y a du bonheur à s’engager dans des activités qui en valent la peine. Mais il n’y a qu’une personne qui pourra vraiment faire les choses pour vous : vous-même. Aussi prendre soin de soi passe parfois de petites gestes tout aussi simples qu’essentiels.

Mangez correctement

Respecter son corps implique de s’alimenter correctement. Prendre soin de soi en faisant attention à la qualité de son alimentation vous donnera d’avantage d’énergie. Une bonne alimentation ne signifie pas de suivre des régimes bizarres. Mais il s’agit de manger régulièrement des aliments différents et nourrissants. Aussi votre humeur s’améliorera. Et bien sur vous préserverez votre santé. La diversité de votre alimentation permet d’équilibrer vos apports en nutriment.

Reposez-vous

Il arrive parfois que les heures de travail débordent sur le sommeil. Cependant prendre l’habitude de ne pas dormir suffisamment peut devenir un fardeau pour vous et pour les autres. Les gens fatigués perdent leur vigilance. Aussi vous pouvez commettre des erreurs plus facilement ou pire avoir un accident. Ainsi prendre le temps de se reposer apparaît essentiel pour vraiment prendre soin de soi. En effet avoir un sommeil réparateur prévient et soigne bien des dysfonctionnements.

Préservez vos dents pour mieux prendre soin de soi

On dit que si l’on se brosse les dents après chaque repas, on évitera les caries. Faire cela au même mâcher du chewing-gum après chaque repas protège déjà beaucoup des maladies buccales et de la mauvaise haleine. Notre capital dentaire ne se remplace pas. Il s’agit de prendre soin de soi et de toutes ses dents. Aussi cela apparaît d’autant plus important quand on sait qu’un nerf dentaire présente des connections avec d’autres organes.

Recevez des soins quand vous êtes malade

Il arrive fréquemment que les gens souffrant de maladies même si elles sont contagieuses, négligent de s’isoler ou de recevoir le traitement approprié. Cette attitude tend à vous faire courir des risques inutiles. Lorsque vous souffrez d’une maladie, prenez les précautions qui s’imposent pour prendre soin de soi. Ainsi prenez le temps de recevoir les soins appropriés. Les soins préventifs comme l’homéopathie permettent également de prévenir certaines maladies. Ayez un esprit sain dans un corps sain !

Ayez une bonne hygiène corporelle

Les gens qui ne prennent pas de bain ou de douche régulièrement peuvent porter des germes. Aussi prendre soin de soi signifie se laver les mains plusieurs fois dans la journée. Ce petit geste simple préserve votre santé. Vous devez en faire un automatisme. Vous avez parfaitement le droit d’insister pour que quelqu’un de votre entourage en fasse de même. Lorsque les gens travaillent ou font du sport ils se salissent c’est inévitable. Amenez-les à se laver plus soigneusement. En effet, ils vous diront merci plus tard.

Enfin si vous cherchez à croître vos sphère de bien-être, cet article sur la face cachée des produits naturels peut vous intéresser. Aussi vous trouverez ici la parapharmacie la plus près de chez vous.

Découvrez les bienfaits méconnus de l’argile verte

L’argile verte comporte de nombreuses vertus. Il s’agit d’un élément naturel qui permet de réaliser de nombreux soins très facilement. En effet, pour éradiquer l’acné, soulager une douleur ou blanchir vos dents, cet alicament vous aidera. Alors vous sentez-vous prêt pour franchir le pas ?

Un cataplasme d’argile verte

Il existe de nombreuses façons d’utiliser l’argile verte selon le type de soin recherché. Dans le cas d’une application en surface cutanée, le cataplasme constitue la meilleurs des méthodes. Versez de l’argile verte en gros morceaux dans un récipient puis recouvrez d’eau. La terre absorbera le liquide pour devenir une pâte. Prenez votre temps avant de mélanger afin d’obtenir un résultat parfaitement homogène. Vous pouvez appliquez directement la cataplasme sur la peau ou utiliser une bande de gaze stérilisée. Aussi un linge avec une feuille de chou permettra de protéger le cataplasme tout en gardant l’humidité. Ce type de traitement soigne de nombreuses infections de la peau mais aussi des douleurs plus profondes dues à une entorse par exemple. En effet, cet alicament se révèle avoir de belles propriétés analgésiques.

L’eau argileuse

Le soir, mélanger une cuillerée à café d’argile verte avec de l’eau dans un verre. Laissez reposer toute la nuit. Vous constaterez le lendemain matin un dépôt au fond du verre. Mais l’eau en surface a conservé tous les oligo-éléments et sels minéraux présents dans l’argile verte. Ainsi en buvant la partie supérieure du verre, vous bénéficierez de toutes les qualités bénéfiques pour la santé. L’idéal consiste à réaliser une cure de 2 semaines. Cela a pour but de nettoyer votre organisme après les fêtes de fin d’année par exemple. Mais aussi cette cure permet de régénérer vos stocks en micro éléments qui manquent parfois dans notre alimentation.

Où trouver de l’argile verte ?

La plupart des magasins bio commercialisent largement de l’argile verte. En effet, il s’agit d’un produit presque banal. Mais sachez que les pharmacies et les parapharmacies vendent également ce type de produit. Si vous avez la flemme de vous déplacer, vous pouvez toujours opter pour une commande en ligne. Inutile d’acheter de l’argile verte en tube prête à l’emploi pour un cataplasme. En effet, vous ferez des économies notables en utilisant un conditionnement en vrac. Sachez que l’argile se conserve de nombreuses années dans la mesure où le lieu de stockage reste parfaitement sec.

Si vous êtes un adepte de la médecine naturelle, notre article sur les bienfaits du citron va certainement vous intéresser. Enfin, vous trouverez ici tous les magasins bio de France.

Cuisiner sainement avec les bienfaits méconnus de l’huile d’olive

De sérieuses études scientifiques montrent que le régime alimentaire méditerranéen permet de prolonger sensiblement l’espérance de vie. En effet le régime crétois regorge de bienfaits pour une meilleure longévité. Or la cuisine méditerranéenne utilise largement l’huile d’olive. Mais les vertus exceptionnelles du fruit de l’olivier restent méconnues. Aussi pour cuisiner sainement nous vous révélons quelques bonnes raisons d’adopter définitivement l’huile d’olive avec tous ses bienfaits.

Une formidable sources d’oligo-éléments

L’olivier pousse sur le pourtour ensoleillé de la Méditerranée. L’arbre se gorge naturellement de nombreux nutriments aux bienfaits réels. L’huile d’olive la plus précieuse se fabrique par une pression a froid. Ce procédé permet de conserver de la meilleure manière tous les oligo-éléments. L’huile d’olive extra vierge se distingue par sa pureté. En France on dénombre 7 AOC qui garantissent la qualité du produit.

L’huile d’olive fortifie nos défenses immunitaires

La médecine traditionnelle suggère de s’attaquer aux causes profondes de la maladie plutôt qu’à ses symptômes. En effet les bienfaits naturels augmentent notre capital santé ! En effet notre système immunitaire doit toujours rester actif afin de lutter efficacement contre les virus et les bactéries. Or l’huile d’olive extra vierge présente une forte teneur en antioxydants. Ces micro-éléments aident précieusement nos défenses immunitaires. Ainsi cuisiner à l’huile d’olive améliore la santé.

Des bienfaits qui permettent de maigrir plus facilement

Quand on commence un régime, le plus difficile reste de ne pas craquer quand on a faim ! En effet le grignotage anéantit trop souvent tous nos efforts. Or l’huile d’olive apporte la sensation de rassasiement. Aussi l’huile d’olive apporte à notre corps les bonnes graisses indispensables à notre santé. Tous ces bienfaits permettent de perdre du poids de façon durable.

Des bienfaits préventifs contre le cancer

De récentes études scientifiques montrent que les personnes qui consomment régulièrement de l’huile d’olive ont moins de cancer que les autres. En effet l’acide oléique aurait un effet protecteur. Cet acide gras a une excellente teneur dans l’huile d’olive. Enfin de nombreux autres nutriments expliquent tous les bienfaits contre le cancer.

L’huile d’olive divise par 2 le risque de diabète !

Les lipoprotéines contenues dans l’huile d’olive permettent de mieux contrôler la glycémie. En effet les sujets qui consomment de l’huile d’olive présentent une meilleurs sensibilité à l’insuline. Les bienfaits apparaissent évident au regard des statistiques. Par exemple un crétois consomme 10 fois plus d’huile d’olive qu’un français. Or le pourcentage de diabétiques se réléve 2 fois moins important que chez nous !

Souhaitez-vous vous simplifier la vie en cuisine ? Avez-vous notre article sur le top des 10 astuces de cuisinier ? Aussi nous vous proposons d’innover avec ces 5 recettes avec de la Vache qui rit.

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