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Comment bien se brosser les dents ?

Un dentiste conseille de se brosser les dents au moins 2 fois par jour. Il s’avère préfèrable d’utiliser un dentifrice avec du fluor. Mais comme toujours la rigueur prime sur la facilité.

Prendre réellement 2 minutes

Le choix de la brosse à dents s’avère essentiel. Les poils souples permettent de préserver les gencives tout en nettoyant. Les poils plus rigides risquent d’user prématurément l’émail fragile de certains individus. L’utilisation d’un dentifrice fluoré permet de protéger contre l’apparition de caries. Enfin le temps de se brosser les dents doit permettre un réel nettoyage. On dit souvent qu’il faut savoir prendre 2 minutes dans une journée bien remplie. Ici cette expression prend tout son sens. En effet, les spécialistes de la santé confirment qu’il s’agit du temps optimal pour obtenir un résultat cohérent. Souvent la question se pose avec les enfants qui une capacité d’attention plus restreinte. Certains parents utilisent un sablier comme chronomètre. Il s’agit de montrer vraiment ce que représente ce temps. Se brosser les dents devient alors quelque peu ludique. Cet type d’accessoire permet de motiver et de performer.

Quid des dents de lait

Il faut également adapter le lavage aux particularités de son âge. Ainsi cela implique un suivi régulier de la croissance. Il existe plusieurs approches. Et la première consiste à utiliser une compresse pour imprégner les dents de l’enfant dès leur apparition avec du dentifrice. En effet, utiliser directement une brosse à dents s’avère trop lourd. Mais cette méthode permet de programmer les bonnes habitudes à l’enfant. Cette façon originale de se brosser les dents peut se faire dès le plus jeune âge. Il faut qu’un adulte fasse l’opération si l’enfant a moins de 3 ans. Bien souvent les incisives apparaissent en premier ce qui facilite les manipulations. Aussi par la suite, l’adulte pourra simplement assister l’enfant pour se brosser les dents. On considère que l’enfant a acquis une autonomie après 6 ans. Il aura alors les bons gestes et les bonnes habitudes. Un miroir l’aidera grandement à se positionner.

Les bons gestes

Afin de procéder à un lavage efficace, il convient de réaliser les bons gestes. Il s’agit de se brosser les dents de bas en haut de façon idéale. Néanmoins ce geste ne semble pas intuitif naturellement. En effet, le mouvement latéral se fait sans réfléchir. Mais cela ne va pas dans le sens de l’émail. Ainsi une usure prématurée peut apparaître. Réaliser le bon mouvement de façon aussi intuitive que de passer les vitesses de sa voiture permet d’agir efficacement. Une astuce consiste à commencer par les dents du haut. En effet, cela permet d’utiliser la gravité. L’angle de la brosse à la limite entre les gencives doit idéalement faire un angle de 45°. Cela signifie que se brosser les dents implique de bien nettoyer les interstices. Par ailleurs un mouvement circulaire permet de lutter plus efficacement contre la plaque dentaire. Il s’agit d’aller chercher tous les débris alimentaires.

Si vous vous intéressez à l’hygiène, cet article sur le savon de Marseille va vous plaire.

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Comment bien soigner les dents de son cheval ?

Si vous avez du mal à monter votre cheval, des problèmes dentaires peuvent expliquer ces difficultés. En effet une affection bucco-dentaire impacte la santé du cheval parfois de façon dramatique. Aussi votre animal peut perdre du poids ou contracter des diarrhées. Ainsi il s’avère indispensable de bien soigner les dents de sa monture.

Les dents du cheval poussent continuellement

Une jument possède 36 dents alors qu’un mâle en a 40. En effet les incisives de devant permettent de sectionner l’herbe. Puis les molaires broient les aliments lors de la mastication comme une meule. Mais le point commun repose sur le fait que la denture ne s’arrête pas de pousser. Ainsi l’examen de la dentition chevaline permet de déterminer l’âge de l’animal. Les incisives s’usent plus particulièrement. Enfin la langue constitue un organe essentiel pour permettre au cheval de bien se nourrir.

Prévoir des visites de prévention chez le dentiste

cheval

Comme vous l’avez compris une bonne mastication des aliments par le cheval permet d’en assurer sa santé. Par exemple une jeune jument sollicite davantage ses dents du fait d’importants besoins énergétiques liés à sa croissance. Aussi il faut organiser des visites régulières chez un dentiste tous les 2 ans minimum. Le dentiste doit parfois râper certaines dents qui ont trop poussé ou extraire des dents de lait ou prémolaires. Aussi ces interventions nécessitent parfois une anesthésie locale. En effet cela permettra au cheval de saisir le mors sans douleur.

Des problèmes de dents récurrents pour le cheval

Une mastication en manque de fourrage use inégalement les dents. Aussi quand les mâchoires se superposent mal, cela provoque une usure inégale. Il faut anticiper et scruter ce phénomène car cela peut blesser la langue ou l’intérieur des joues du cheval. Aussi certains phénomènes peuvent alerter de la santé des dents de l’animal. En effet des céréales mal digérées, des crachats de fourrage, un saignement de la bouche, une forte odeur buccale constituent autant de signaux d’alerte. Ne négligez aucun signal de mauvaise santé de la dentition de votre cheval !

Si vous aimez prendre soin des animaux, notre article sur la meilleure alimentation pour chien va vous intéresser.

Si vous avez un doute, vous trouverez dans ce guide tous les vétérinaires de France. Enfin voici également les coordonnées des pensions pour chevaux qui permettront à votre animal de bénéficier des meilleurs soins.

10 astuces pour avoir les dents blanches. Osez sourire !

Si vous en avez raz le bol de vos dents tachées par le tabac et le café, gardez le sourire ! Nous vous offrons 10 astuces pour retrouver des dents blanches sans se ruiner. Il s’agit de recettes de grand-mère qui utilisent uniquement des produits naturels. Avoir un sourire éclatant vous permettra de retrouver rire aux éclats sans retenue !

1) Le bicarbonate de soude

dents blanches Bicarbonate de soude

Le bicarbonate de soude comporte de nombreuses vertus dans de nombreux domaines. En effet la fine texture du bicarbonate de soude permet de nettoyer la plaque dentaire en profondeur. De plus, l’action chimique du bicarbonate de soude blanchit l’émail des dents. Enfin le bicarbonate assainit les dents et prévient la formation de caries. Saupoudrez légèrement votre brosse à dent avec du dentifrice avec du bicarbonate et vous serez surpris pas vos dents blanches ! Même si le résultat vous séduit, n’abusez pas de cette méthode pour ne pas abimer votre émail.

2) Le gros sel de mer

Gros sel

Le sel de mer a une forte teneur en iode. Aussi on le sait pas toujours mais l’iode est une entité chimique antiseptique et nettoyante qui vous aider à retrouver des dents blanches. En effet l’iode se révèle particulièrement efficace contre le tartre et contre les bactéries. Nous vous conseillons de vous lavez les dents plusieurs fois par semaine uniquement avec du sel gros puis de rincer avec de l’eau chaude.

3) Le citron

Citron

Le citron a une solide réputation d’acidité qui lui colle à la peau. Et cette même acidité vous permettra de retrouver des dents blanches. En effet les ions hydroxyde responsable du goût piquant nettoient très bien le tartre. De plus le contient a une forte concentration en vitamine C qui assainira parfaitement vos gencives. Néanmoins n’abusez pas du citron si vous avez les dents sensibles.

4) L’huile essentielle de théier

Théier

La renommée vertueuse des huiles essentielles n’a plus ses preuves à faire. Aussi certaines huiles essentielles comme le théier se révèlent particulièrement efficaces sur votre haleine et l’état sanitaire de votre bouche. Enfin l’huile essentielle de théier contient de nombreux principes actifs qui vous aideront à avoir les dents blanches.

5) Le charbon actif d’origine végétal

Dentifrice Il peut paraitre surprenant d’utiliser un composé noir pour avoir les dents blanches ! Mais le charbon actif a de nombreuses vertus nettoyantes. En effet, on utilise le charbon actif pour filtrer l’eau et la débarrasser d’impuretés. Si vous craignez pas de vous salir la bouche, brossez vous les dents avec quelques particules de charbon actif et vous serez surpris du résultat ! Sachez que cela existe aussi en dentifrice, beaucoup plus pratique et moins salissant que le charbon en poudre. En effet certains dentifrices contiennent du charbon actif pour blanchir vos dents.  Nous avons testé le dentifrice de Chrbon de bambou de Séphora pour vous et je suis ravi du résultat surprenant ! Pour le commander suivez le lien : http://tidd.ly/2ffb00a8

6) Mangez intelligemment pour avoir les dents blanches

Certes se laver les dents après chaque repas permet de prévenir l’apparition de taches sur vos dents blanches. Mais on ne maitrise pas toujours les contextes et les situations de la vie quotidienne. Aussi soyez malin ! Optez pour un aliment qui nettoiera vos dents au dessert. En effet, il est mille fois préférable pour vos dents blanches de manger une pomme légèrement acide qu’un gâteau au chocolat ! Nous vous recommandons également de manger des fraises, des carottes râpées ou du céleri pour avoir des dents blanches.

7) Evitez le café et le thé

Tasse café

Vous gardez plus facilement vos dents blanches si vous ne les salissez pas ! Le café, le thé ainsi que nombre de boissons teintées abîment votre sourire. Profiter de votre belle motivation dentaire pour arrêter de fumer. En effet le tabac laisse de vilaines taches sur votre émail.

8) Utilisez du fil dentaire

Les espaces intermédiaires entre chaque dent sont autant de pièges pour les aliments. Aussi le brossage ne parviendra pas enlever ces résidus. Ces déchets conduisent à plus ou moins long terme à ternir et jaunir vos. Ainsi si vous souhaitez préserver vos belles dents blanches, rien de tel que le fil dentaire ! Utilisez le fil dentaire avec pour ne pas blesser les gencives.

9) Changez de brosse à dent

Brosse à dents

Belles dents blanches et belle brosse font bon ménage. Le brossage de vos dents blanches doit intervenir 3 fois par jour. Vérifiez sans attendre l’état de votre brosse à dents. Si vous constater que les poils commencent à se plier, il faut changer de brosse à dents ! Nous vous rappelons que la fréquence optimale consiste à changer tous les mois de brosse à dents. N’attendez pas que le tartre vous envahisse pour réagir !

10) Prenez rendez-vous dans un bar à sourire

Ces établissements aux dents blanches prolifèrent ces dernières années. Le traitement peut se faire avec du péroxyde d’hydrogène, la bonne vieille eau oxygénée. Généralement un dentiste pratique cette opération. Aussi il vous en coutera entre 500 et 1000 euros. Un traitement aux rayons UV donne aussi de bons résultats. Vérifiez la notoriété de l’établissement que vous avez choisi. Il en va de votre santé dentaire !

Pour toute question, nous vous conseillons de prendre rendez-vous avec un dentiste.

Avez vous lu notre article sur les bienfaits de l’arrêt du tabac ?