Dernière modification le 16 décembre 2023
Connaissez-vous votre pire ennemi ? Il s’agit de vous-même ! En effet, nos croyantes limitantes nous empêchent bien souvent de nous réaliser pleinement. Aussi le travail sur soi permet de s’en libérer peu à peu.
Prendre conscience
La première étape consiste à réaliser la problématique. Par exemple au Moyen Age, les gens pensaient que leur corps avait comme principal constituant le verre. Aussi ils ne réalisaient pas pleinement tout ce qu’ils voulaient faire. Ainsi ils avaient peur de se casser en mille morceaux. Nous croyances limitantes peuvent vraiment nous empêcher de vivre. Une expérience douloureuse ou une incompréhension peut nous bloquer bien dans des impasses. En effet, notre cerveau évitera les situations inconfortables. Aussi il faut l’aider à se libérer de toute forme de piège. En effet, il apparait aussi absurde de vous convaincre que vous allez échouer que de croire que vous avez des os de verre. Les croyances limitantes se regroupent autour de 3 thèmes : l’impuissance, le désespoir et la dévalorisation. Dans chaque cas, il faut savoir se libérer de ces fausses idées. Il s’agit d’un poison de l’esprit qui inhibe.
La méthode Coué
De nombreux sportifs ou chefs d’entreprise s’auto-convaincs de leur valeur en se le répétant. Cela peut paraitre enfantin ou simpliste. Mais cela fonctionne. Comment fait-on pour apprendre une poésie ou une série de verbes irréguliers ? Il suffit de répéter la formule ! Nos hommes politiques ont d’ailleurs fort bien compris qu’il s’agissait d’affirmer haut et fort à la population plusieurs fois le même discours pour que les cerveaux infusent. Aussi il en va de même pour les croyances limitantes, il faut muscler votre cerveau afin de lui donner confiance. En l’inondant de pensées positives, vous allez le libérer de ses déchets intellectuels liés au passé. Plutôt que de vous plaindre de votre position de victime, motivez-vous à devenir la meilleure version de vous-même. Vous devez vaincre le dragon de vos croyances limitantes. Même si votre esprit va par facilité vers ce qu’il connaît déjà.
Agir
Maintenant que vous avez la conviction de pouvoir réussir, il ne vous reste plus qu’à passer à la pratique. Ainsi il s’agit de visualiser le chemin à parcourir. En occupant votre esprit à décortiquer les étapes nécessaires pour atteindre votre objectif, vous l’éloignez de vos croyances limitantes. En effet, la nature a horreur du vide. Et si vous vous laissez aller à la facilité vous ne pourrez pas vous libérer. La première étape pour atteindre un objectif consiste à décrire ce but et surtout décrire toutes les étapes intermédiaires. Cela renforce la confiance dans votre plan de construction positif. Enfin l’action doit se conjuguer avec persévérance. En effet, les croyances limitantes vous amènent trop facilement à baisser les bras. Or il apparait tout à fait normal de rencontrer des difficultés. Continuez malgré tout à croire en vous. Un échec reste une étape nécessaire vers une réussite plus belle.
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