Les bienfaits méconnus du Baume du Tigre

Le Baume du Tigre a vu le jour en Birmanie dans la seconde partie du XIXème siècle. Il s’agit d’un savant mélange herboriste réalisé avec précision. Clou de girofle, camphre, menthol, eucalyptus contribuent à sa contribution. Mais connaissez-vous tous ses bienfaits ? Calmer les douleurs Si vous souffrez de rhumatismes ou d’autres douleurs musculaires, le … Continuer la lecture de « Les bienfaits méconnus du Baume du Tigre »

Comment se libérer de ses croyances limitantes ?

Connaissez-vous votre pire ennemi ? Il s’agit de vous-même ! En effet, nos croyantes limitantes nous empêchent bien souvent de nous réaliser pleinement. Aussi le travail sur soi permet de s’en libérer peu à peu. Prendre conscience La première étape consiste à réaliser la problématique. Par exemple au Moyen Age, les gens pensaient que leur … Continuer la lecture de « Comment se libérer de ses croyances limitantes ? »

Découvrez les bienfaits méconnus de l’homéopathie

L’homéopathie consiste à utiliser les plantes et les produits naturels comme moyen de thérapie. Aussi cette médecine douce comporte de nombreux bienfaits. On peut renforcer ses défenses immunitaires ou encore adoucir les effets secondaires d’un traitement. Le principe général Si vous avez régulièrement de l’anxiété, de l’arthrite ou d’autres problèmes vous pouvez trouver des solutions … Continuer la lecture de « Découvrez les bienfaits méconnus de l’homéopathie »

Comment nettoyer son corps en profondeur avec une détox ?

Lors d’une période festive, votre organisme s’encrasse. Mais vous pouvez aider vos organes vitaux comme votre foie a évacuer vos déchets plus facilement. Ainsi une cure détox vous permettra de retrouver un teint plus frais et simplement de gagner en vitalité au quotidien. Saviez-vous que 2 semaines suffisent à drainer toutes vos cellules ? La … Continuer la lecture de « Comment nettoyer son corps en profondeur avec une détox ? »

5 gestes simples pour prendre soin de soi

Il y a du bonheur à s’engager dans des activités qui en valent la peine. Mais il n’y a qu’une personne qui pourra vraiment faire les choses pour vous : vous-même. Aussi prendre soin de soi passe parfois de petites gestes tout aussi simples qu’essentiels. Mangez correctement Respecter son corps implique de s’alimenter correctement. Prendre … Continuer la lecture de « 5 gestes simples pour prendre soin de soi »

Découvrez les bienfaits méconnus de l’argile verte

L’argile verte comporte de nombreuses vertus. Il s’agit d’un élément naturel qui permet de réaliser de nombreux soins très facilement. En effet, pour éradiquer l’acné, soulager une douleur ou blanchir vos dents, cet alicament vous aidera. Alors vous sentez-vous prêt pour franchir le pas ? Un cataplasme d’argile verte Il existe de nombreuses façons d’utiliser … Continuer la lecture de « Découvrez les bienfaits méconnus de l’argile verte »

Top astuces déco pour créer votre cocon dans une ambiance zen

Avez-vous envie de lâcher prise en rentrant chez vous ? Quelques astuces déco suffisent à rendre son intérieur bien plus zen. Décontractez-vous et libérez-vous du stress à la maison ! Voici les conseils éclairés de nos experts. Privilégiez le blanc et les tons neutres La plus évidente des astuces déco consiste à repeindre vos murs … Continuer la lecture de « Top astuces déco pour créer votre cocon dans une ambiance zen »

Devenir plus heureux, découvrez les secrets de la méditation

Les neurosciences le prouvent de façon formelle. Notre cerveau reste un trésor inexploité et inexploré. Aussi vous pouvez devenir plus heureux en musclant votre matière grise ! Mais comment faire ? En effet aucune salle de sport ne dispose d’agrès spécifique pour cette zone de votre corps. Avez-vous pensé à la méditation ? Cette pratique … Continuer la lecture de « Devenir plus heureux, découvrez les secrets de la méditation »

10 bienfaits des tisanes, le bien-être en tasse d’eau chaude

Que ce soit en hiver ou en été, il n’y a pas de saison pour boire de la tisane. En effet les bienfaits des tisanes permettent de soigner ou simplement de conserver une bonne santé. Depuis des millénaires l’homme utilise les vertus thérapeutiques des plantes. Aussi le principe de l’infusion et de la décoction reste … Continuer la lecture de « 10 bienfaits des tisanes, le bien-être en tasse d’eau chaude »

10 bienfaits de la course à pied qui vont améliorer votre santé sans trop forcer

Emile Zátopek, athlète chèque quadruple champion olympique disait : « Si tu veux courir, cours un kilomètre. Si tu veux changer ta vie, cours un marathon. » Depuis plusieurs décennies la course à pied connaît un véritable engouement. En effet les nombreux bienfaits de la course à pied séduisent de plus en plus d’adeptes. Nous avons donc … Continuer la lecture de « 10 bienfaits de la course à pied qui vont améliorer votre santé sans trop forcer »