Il n’apparaît pas nécessaire de réfléchir pour passer les vitesses de sa voiture. Ainsi programmer son cerveau au gré de ses habitudes permet de développer une force. Fluidifier la réalisation d’actions complexes permet de soulager la vie et s’avère indispensable !
Les habitudes
On se rend même pas compte comment nos habitudes régissent nos vies. On peut même créer des comportements automatiques de manière voulue. Aussi se reprogrammer apparait la clé du développement personnel. Par définition, il s’agit d’une action comportementale exécutée automatiquement et causée par un déclencheur. Cela implique une prise de décision très rapide. Mais gagner en efficacité ne se trouve pas une chose facile. Cela signifie parfois résoudre un conflit intérieur. Tout le monde ne parvient pas à vaincre son surmoi pour découvrir son moi intérieur. Il faut parvenir à penser contre soi même. Une habitude consiste à s’engager dans la recherche d’un objectif éclairé de façon inconsciente. Il peut y avoir de la résistance. Mais comme un sportif qui s’entraine régulièrement, on peut toujours s’améliorer. Cela s’avère très utile pour mettre en place de bonnes choses stratégiques. Alors le temps travaille pour nous.
Identifier sa force intérieure
Une décision consciente ne suffit pas toujours. Il faut dépasser cette couche de la conscience pour livrer au monde la plus belle version de soi-même. Par exemple, un fort caractère aura plus de mal à reconnaître ses erreurs et ses tords. Pour y parvenir il faut développer sa force intérieure. En effet, on dit parfois que le film de notre vie correspond à la projection de notre être intérieur. Il ne devrait pas y avoir de choix par défaut qui résulte du fruit de l’habitude. Pour cela il faut s’appuyer sur ses qualités naturelles. Vous connaissez-vous vraiment ? La véritable connaissance de soi pourrait constituer le travail de toute une vie. On ne se voit jamais. Aussi un exercice très simple consiste à demander à 10 personnes 3 de ses qualités et de ses défauts. En croisant les réponses, vous aurez un résultat intéressant.
S’aider des neurosciences
Les mêmes réponses de votre entourage vont vous aider à y voir plus clair vers la lumière. Les événements de la vie nous empêchent parfois d’entendre sa voix intérieure. On remarque facilement le manque d’espace intérieur quand nous sommes débordés. Dans ces périodes, on avance couvent en utilisant son pilote automatique. Cela met en lumière l’impérieuse nécessité de bien programmer ses habitudes. Avancer en utilisant le système de réussite récompense permet de se motiver plus facilement. Pour se faire, on peut réaliser cet exercice. Il consiste à choisir sa force principale identifier par ses amis. Pour de choisir un signal qui provoque la bonne action. En se permettant une récompense après la réalisation de cette routine. La répétition de cet acte régulièrement permet d’inscrire les choses dans la durée. Un peu comme un bon élève vous allez apprendre votre leçon.
Si cet article va a plu, nous vous conseillons dans la même optique de bien choisir votre bonne résolution.
Enfin, vous trouverez ici le coach le plus proche de chez vous pour vous aider dans votre démarche.
La blessure de rejet tient son origine avec le parent du même sexe. L’enfant se sent pas le droit d’exister. Par exemple un enfant non désiré comme on dit par accident vivra nécessairement du rejet. A l’âge adulte, le corps de la personne qui souffre des blessures de l’enfance rejetée se présente de façon étiré, étroit, mince et fragmenté. Ses yeux comportent un masque avec une indescriptible impression de peur. Un tel corps ne veut pas prendre trop de place comme le fuyant qui utilise le minimum d’espace. Les blessures de l’enfance rejetée implique un comportement détaché du matériel, perfectionniste et intellectuel. La personne rejetée ne croit pas à son droit d’exister et sa belle valeur.
Bien souvent la mère blesse par humiliation. Elle couvre trop son enfant et ne lui donne pas la liberté dont il a besoin. L’enfant se sent humilié par le contrôle de ce parent. Les blessures de l’enfance humiliée invite à la honte et à la peur de faire honte. L’individu connait ses besoins essentiels mais ne les écoute pas. Aussi sexualité vécue dans la honte du plaisir a du mal être épanouissante. Le corps de la personne qui souffre des blessures de l’enfance humiliée comporte des rondeurs, une petite taille, des tensions au niveau du cou. Aussi afin de compenser ces blessures, l’enfant a tendance à devenir masochiste. En effet, le masochiste ne réalise tout pour les autres et leur faire sentir que sans lui ils ne peuvent y arriver.
Manquer de justice se vit surtout avec le parent du même sexe. Puis les personnes blessées par injustice deviennent rigides avec le temps. En effet les personnes rigides ont la particularité d’être très exigeantes envers elles-même dans de nombreux domaines. Lorsque les parents deviennent âgés, les enfants qui ont souffert d’injustice trouveront injustes d’avoir cette responsabilité. Puis les rigides reprochent toujours aux autres ce qu’ils font eux-même et qu’ils ne veulent pas voir. Le corps de la personne qui souffre des blessures de l’enfance injustice se caractérise par une petite taille et des fesses serrées. Enfin la personne rigide et perfectionniste se justifie beaucoup en ayant du mal à demander de l’aide.
Il s’agit du parent du sexe opposé qui peut blesser par abandon. Le manque d’affection ou de nourriture en bas âge explique une blessure d’abandon. Souffrir des blessures de l’enfance abandonnée implique un comportement dépendant. L’individu a énormément besoin du soutien des autres pour avancer et se construire. A l’âge adulte, le corps de la personne qui souffre des blessures de l’enfance abandonnée manque de tonus et de vigueur. Les bras semblent trop longs et pendent le long du corps. Les jambes maigres ont du mal à porter le buste. Il faut pardonner au parent pour améliorer les relations avec les autres du même sexe.
La trahison se rapproche du complexe d’œdipe sous certains aspects. En effet, le parent du sexe opposé provoquent ces blessures de l’enfance. Les blessures de l’enfance trahie ont pour origine le bris de confiance voir la manipulation. L’enfant qui souffre de trahison prend le masque du contrôlant à l’âge adulte. Le contrôlant s’occupe beaucoup des affaires des autres. Comme il se croit plus fort, il prend facilement tout en charge. Le corps de la personne qui souffre des blessures de l’enfance trahie exhibe sa force. Il bombe le torse avec de larges épaules. Néanmoins il ne tient pas ses promesses et ment. Aussi le contrôlant peut facilement devenir séducteur et manipulateur.