Rire sollicite de nombreux muscles. Aussi par ricochet rire détend l’ensemble de la chaîne musculaire y compris le cœur ! En effet une étude très sérieuse de la fédération française de cardiologie pro...
Le fredonnement consiste à produire des sons musicaux sans prononcer de paroles. Aussi cela peut avoir de nombreux bienfaits sur notre bien-être physique, mental et émotionnel. Le Livre Les Bienfaits ...
Tempérer son comportement s’avère une qualité essentielle. Ainsi l’expression populaire mettre de l'eau dans son vin prend tout son sens. Découvrez trois bonne raisons d'agir sur un comportement impul...
Il n’apparaît pas nécessaire de réfléchir pour passer les vitesses de sa voiture. Ainsi programmer son cerveau au gré de ses habitudes permet de développer une force. Fluidifier la réalisation d’actio...
Les fêtes de fin d’année par exemple nous autorisent quelques excès. Aussi vous redoutez sûrement la gueule de bois après avoir trop festoyé. Ne paniquez pas, nous avons sélectionné pour vous quelques...
Le Pilates connait actuellement une importante dynamique. En effet, de plus en plus de pratiquants se convertissent à cette pratique pourtant très ancienne. Découvrez de bonnes raisons de vous mettre ...
Chacun pense que le coloriage fait seulement partie de la trousse des enfants. Mais depuis quelques années, cette activité connaît un réel engouement chez l’adulte. En effet, cette forme de jeu s’insc...
Connaissez-vous votre pire ennemi ? Il s’agit de vous-même ! En effet, nos croyantes limitantes nous empêchent bien souvent de nous réaliser pleinement. Aussi le travail sur soi permet de s’en libérer...
La lithothérapie a le vent en poupe. Cette mode a des racines très anciennes puisque les grecs ou les romains utilisaient déjà ces techniques. Mais les vertus de ces cristaux ont surtout un effet de p...