10 exercices ostéopathiques pour accompagner les femmes enceintes. Améliorer la posture, soulager les douleurs, favoriser la circulation sanguine et maintenir une bonne mobilité. ...
Le fromage offre calcium, protéines et plaisir, mais demande un peu de modération. En choisissant des variétés plus légères et digestes, vous profitez de leurs bienfaits sans excès. Avec quelques astu...
Porter un masque chirurgical devient un geste courant depuis la pandémie. Néanmoins cette protection nécessaire et indispensable peut provoquer quelques désagréments. Alors il convient d’anticiper en ...
Exercices simples de kiné pour faire de la rééducation chez soi : chevilles, posture, respiration, dos, stabilisation. Des gestes courts, des routines faciles et des conseils pour prévenir les douleur...
5 produits santé indispensables à glisser dans votre trousse à pharmacie pour soigner bobos, fièvre, allergies et piqûres d’insectes....
L’argile verte comporte de nombreuses vertus. Il s’agit d’un élément naturel qui permet de réaliser de nombreux soins très facilement. En effet, pour éradiquer l’acné, soulager une douleur ou blanchir...
Conseils simples et efficaces pour prévenir les caries dentaires à tout âge. Hygiène bucco-dentaire, alimentation équilibrée et visites régulières chez le dentiste pour garder un sourire sain....
En France, on recommande aux 10 millions de personnes à risque d’opter pour le vaccin contre la grippe. Il s'agit par exemple de protéger les plus de 65 ans et les personnes souffrant de maladies chro...
La baisse du nombre de pédiatres en ville augmente la fréquentation des Urgences pédiatriques. Le rôle du pédiatre et les conséquences de la pénurie sur le quotidien des familles. ...
Le certificat d’aptitude sportive reste souvent. Mais faut-il consulter un médecin du sport ou son médecin traitant ? Bons réflexes avant de reprendre le sport. ...