Voici quelques conseils pour progresser dans les ascensions de montagne. En effets il faut prendre en compte différents paramètres pour mieux grimper les cols à vélo. Aussi la qualité du bitume, ...
Pour pouvoir chevaucher votre vélo en toute sérénité, il apparait essentiel de bien l’entretenir. Aussi si vous ne voulez pas vous ruiner chez un pro, il faut vous équiper avec les bons outils....
Le cycliste amateur, professionnel ou cyclosportif a toujours la même obsession : gagner de la vitesse ! Mais rouler plus vite en vélo ne se présente pas aussi simple qu’il n’ y parait ! En eff...
La récupération en vélo fait pleinement partie de l’entrainement. En effet le surentrainement conduit à une fatigue démesurée et ne permet pas de progresser correctement. Nous vous confions 5 ...
Le vélo électrique connaît un réel engouement. En effet, le cyclisme a la réputation de fatiguer énormément. Alors si vous n’avez pas encore franchi le pas, voici donc 5 belles motivations af...
e cyclisme constitue un sport exigeant et difficile. Mais il s’agit d’un sport mécanique, cela signifie qu’une partie de l’énergie se perd. Ainsi seulement 75% de la puissance développée p...
Tout cyclisme qui se respecte éprouve indéniablement de la fierté lorsqu’il arrive en haut d’un haut sommet d’altitude. En effet le vélo permet aux amateurs d’utiliser les mêmes routes qu...
Une salle de sport s’avère parfois trop vaste. Aussi on se trouve démuni pour choisir la machine cardio qui nous convient. Voici quelques explications qui vous permettront d'atteindre vos objectif...
Il apparaît parfois difficile de pouvoir s’entrainer sur un vélo. Aussi le home trainer permet de palier à certaines conditions particulières. Mais attention toutefois à varier les séance et s...
La petite reine fascine toujours autant les sportifs. Elle permet de parcourir de nombreux kilomètres en un temps recours. En effet le vélo constitue plus qu’un accessoire de sport....