Pourquoi gagner en échappée reste très difficile sur le Tour de France ?

En 1991, Thierry Marie s’impose à l’arrivée de l’étape Arras Le Havre après une échappée de 234 km ! Aussi les longues échappées victorieuses ont marqué l’histoire du Tour de France de la plus belle manière qui soit. Mais un triste scénario prend bien souvent le dessus pour les échappées. Seulement 30% des victoires d’étape … Continuer la lecture de « Pourquoi gagner en échappée reste très difficile sur le Tour de France ? »

Comment réussir à bien grimper les cols à vélo ?

Voici quelques conseils pour progresser dans les ascensions de montagne. En effets il faut prendre en compte différents paramètres pour mieux grimper les cols à vélo. Aussi la qualité du bitume, la présence d’un vent de face, l’altitude représentent autant de facteurs externes. Mais la VO2max, le poids du cycliste ou plus simplement le poids … Continuer la lecture de « Comment réussir à bien grimper les cols à vélo ? »

Top des outils indispensables pour réparer son vélo

Pour pouvoir chevaucher votre vélo en toute sérénité, il apparait essentiel de bien l’entretenir. Aussi si vous ne voulez pas vous ruiner chez un pro, il faut vous équiper avec les bons outils. Voici ce top des outils que tout cycliste qui se respecte doit avoir chez lui. 1) Un lot de démonte-pneus Aussi anodins … Continuer la lecture de « Top des outils indispensables pour réparer son vélo »

Roulez plus vite en vélo avec des roues carbone

Le cycliste amateur, professionnel ou cyclosportif a toujours la même obsession : gagner de la vitesse ! Mais rouler plus vite en vélo ne se présente pas aussi simple qu’il n’ y parait ! En effet, il faut savoir s’entrainer très dur. Mais le matériel peut 282vous aider sans forcer plus. Les roues carbone apparaissent … Continuer la lecture de « Roulez plus vite en vélo avec des roues carbone »

5 secrets pour améliorer votre récupération en vélo

La récupération en vélo fait pleinement partie de l’entrainement. En effet le surentrainement conduit à une fatigue démesurée et ne permet pas de progresser correctement. Nous vous confions 5 astuces méconnues et surtout pas suffisamment utilisées. 1) Les étirements permettent une meilleure récupération en vélo S’étirer avant l’effort permet de mieux préparer votre organisme. Aussi … Continuer la lecture de « 5 secrets pour améliorer votre récupération en vélo »

Comment rouler plus vite en vélo sans forcer ?

Le cyclisme constitue un sport exigeant et difficile. Mais il s’agit d’un sport mécanique, cela signifie qu’une partie de l’énergie se perd. Ainsi seulement 75% de la puissance développée par le coureur permet d’avancer. En effet 25% de l’énergie produite se perd mécaniquement. Ainsi nous vous proposons de rouler plus vite en vélo sans forcer … Continuer la lecture de « Comment rouler plus vite en vélo sans forcer ? »

5 bonnes raisons de se mettre au vélo électrique

Le vélo électrique connaît un réel engouement. En effet, le cyclisme a la réputation de fatiguer énormément. Alors si vous n’avez pas encore franchi le pas, voici donc 5 belles motivations afin de faire l’acquisition d’un vélo électrique. 1) Parcourez plus de kilomètres Le champion cycliste pédale loin ! Or le vélo électrique augmente votre … Continuer la lecture de « 5 bonnes raisons de se mettre au vélo électrique »

Découvrez les vrais chiffres officiels du cyclisme propre

L’histoire du Tour de France traine derrière lui une mauvaise réputation. En effet certaines performances sportives apparaissent parfois surprenantes sur la grande boucle. Mais le cyclisme reste le sport le plus surveillé au monde. Aussi au-delà de la rumeur, les chiffres prouvent que nous avons aujourd’hui un cyclisme propre.  90% de cyclisme propre sur le … Continuer la lecture de « Découvrez les vrais chiffres officiels du cyclisme propre »

Tour de France, découvrez les 5 plus gros salaires du peloton

Le Tour de France constitue un des événements sportifs les plus médiatisés au monde. En effet vous ne le saviez pas. Mais les images produites par France Télévisions assurent une diffusion dans près de 200 pays. Aussi cette masse permet de faire briller le cyclisme pendant 3 semaines. Le maillot jaune gagne 500 000 euros … Continuer la lecture de « Tour de France, découvrez les 5 plus gros salaires du peloton »

Les 10 montées cyclistes les plus difficiles – Saurez vous les dompter ?

Tout cyclisme qui se respecte éprouve indéniablement de la fierté lorsqu’il arrive en haut d’un haut sommet d’altitude. En effet le vélo permet aux amateurs d’utiliser les mêmes routes que les professionnels. Aussi certaines montées cyclistes font partie de la légende de ce sport d’anthologie. Sous réserve d’un bon entrainement et d’une bonne condition physique, … Continuer la lecture de « Les 10 montées cyclistes les plus difficiles – Saurez vous les dompter ? »