Dernière modification le 15 décembre 2023
Débuter une nouvelle discipline nécessite de s’adapter. Mais pour devenir aussi souple qu’un cheval de saut, nous vous livrons quelques pistes pour bien débuter en équitation !
1) Tenez à jour un carnet pour débuter en équitation
Avant de début une nouvelle séance d’équitation, faites une liste de choses que vous pourriez améliorer. Ainsi vous pouvez faire un carnet d’équitation. Il s’agit de tout noter. Aussi positivez toutes les remarques mais aussi toutes les critiques ! Souvenez-vous de vos sensations !
2) Fixez-vous des objectifs
Vous pouvez vous fixer des objectifs à court terme et moyen terme. Par exemple, vous pouvez ambitionner de passer votre galop 3 cette année. Aussi se donner un but à atteindre lors d’une séance permet de bien débuter en équitation. Par exemple, vouloir améliorer son amplitude au galop reste accessible et motivant. Parcourir un petit parcours proprement constitue déjà une belle victoire personnelle.
3) Changez régulièrement de cheval
Débuter en équitation avec un cheval différent permet de faire face à toutes les situations et toutes les problématiques. Surtout ne sautez pas toujours avec le même cheval ! Certes il peut paraître difficile de voir son cheval chouchou partir avec un autre cavalier ! Mais il faut s’astreindre à effectuer le dressage avec un cheval différent.
4) Ayez confiance !
Certes il apparait toujours plus délicat de se dire de ne pas stresser que de ne pas avoir peur réellement. Mais prenez le temps de souffler et de faire le vide avant de débuter en équitation. Ne vous posez pas de question et foncez !
5) Participez à des stages pour débuter en équitation
Participez à un stage pour bien débuter en équitation peut apparaitre très bénéfique. En stage, on vous proposera des exercices très différents. Aussi vous montrez des chevaux que vous n’avez pas l’habitude. Enfin vous bénéficierez d’un comité restreint pour bien débuter en équitation.
6) Assistez aux cours d’équitation des autres
N’hésitez pas à arriver 1 heure en avance à votre cours d’équitation ! Vous pourrez voir les autres débuter en équitation. Aussi vous bénéficierez des conseils que le moniteur donne aux autres. Enfin vous découvrirez différents types d’exercices, nouveaux parfois.
7) Posez-vous les bonnes questions
Si vous ne parvenez à monter à cheval correctement, sachez vous remettre en question. N’abdiquez pas mais au contraire, remettez-vous en question !
8) Acceptez les critiques
Certes il apparaît délicat d’entendre des critiques. Mais ayez conscience qu’il ne s’agit de rien de personnel. Au contraire, les critiques enrichissent énormément pour débuter en équitation ! Si on vous demande de bien accompagner le cheval avec le bassin ou de bien mettre vos talons vers le sol : faites-le tout simplement ! Ne rechignez pas !
Si vous apprenez à monter à cheval, notre article sur comment bien choisir ses bottes va vous intéresser.
Enfin vous trouverez dans ce guide le centre équestre le plus proche de chez vous.
