Comment choisir son huile d’olive ?

L’huile d’olive comporte de nombreuses vertus. En effet les bonnes graisses de type Oméga-9 qu’elle contient permet d’éviter certaines maladies cardiaques. Mais attention tous les produits ne se valent pas. Voici 3 critères pour vous aider à mieux choisir. Optez toujours pour une olive d’olive extra vierge Afin de fabriquer de l’huile d’olive, il suffit … Continuer la lecture de « Comment choisir son huile d’olive ? »

La face cachées des produits naturels parfois toxiques

Produits bio en tout genre, labels écologiques : la nature fait vendre ! Mais au-delà de l’impact marketing pour des consommateurs avides de bien-être, les produits naturels peuvent parfois présenter un réel danger. En effet saviez-vous que dans l’antiquité on fabriquait du cyanure à partir de noyaux d’amandes ? Des aliments sans gluten pas toujours … Continuer la lecture de « La face cachées des produits naturels parfois toxiques »

6 astuces pour améliorer votre santé avec les bienfaits du citron

Depuis toujours l’homme a toujours utilisé les bienfaits du citron dans de nombreux domaines. En effet le citron contient moult éléments vertueux comme la vitamine C ou des antioxydants. Voici quelques applications concrètes. 1) Perdez du poids Si vous commencez un régime, la clé de la réussite consiste à boire beaucoup. Aussi les infusions s’avèrent … Continuer la lecture de « 6 astuces pour améliorer votre santé avec les bienfaits du citron »

Cuisiner sainement avec les bienfaits méconnus de l’huile d’olive

De sérieuses études scientifiques montrent que le régime alimentaire méditerranéen permet de prolonger sensiblement l’espérance de vie. En effet le régime crétois regorge de bienfaits pour une meilleure longévité. Or la cuisine méditerranéenne utilise largement l’huile d’olive. Mais les vertus exceptionnelles du fruit de l’olivier restent méconnues. Aussi pour cuisiner sainement nous vous révélons quelques … Continuer la lecture de « Cuisiner sainement avec les bienfaits méconnus de l’huile d’olive »

Huiles essentielles toxiques, quelques précautions à prendre

Tout le monde pense que les huiles essentielles permettent de préserver son capital santé. Détrompez-vous ! Naturel et santé ne font pas nécessairement bon ménage ! Par exemple, les amanites phalloïdes poussent dans les forêts sans pesticide ni glyphosate. Mais les consommer vous ferait courir un grave danger. Il en va de même avec des … Continuer la lecture de « Huiles essentielles toxiques, quelques précautions à prendre »