6 astuces pour améliorer votre santé avec les bienfaits du citron

Depuis toujours l’homme a toujours utilisé les bienfaits du citron dans de nombreux domaines. En effet le citron contient moult éléments vertueux comme la vitamine C ou des antioxydants. Voici quelques applications concrètes.

1) Perdez du poids

Si vous commencez un régime, la clé de la réussite consiste à boire beaucoup. Aussi les infusions s’avèrent particulièrement efficaces pour rester toujours hydraté. Un des bienfaits du citron consiste à apporter la sensation de satiété. En effet ajoutez toujours du jus de citron dans vos tisanes. De plus la pectine contenue dans le citron évite la tentation d’eau et favorise l’élimination des déchets.

2) Purifiez votre foie

Les bienfaits du citron contiennent des antioxydants qui permettent à votre appareil digestif de mieux fonctionner. En effet, le foie et les reins élimineront d’autant plus facilement les déchets en présence d’antioxydants. Ainsi il s’agit de stimuler le métabolisme de ces organes. Nous vous conseillons de boire un verre de jus de citron dilué chaque matin.

3) Soulagez la douleur

Si vous souffrez de l’estomac ou d’un coup de soleil, les bienfaits du citron vont aider ! En effet, le jus de citron réduits considérablement les inflammations. Vous pouvez appliquer directement le jus de citron sur la peau dans le cas d’une infection. Aussi cet agrume permet d’agir sur l’arthrose et les rhumatismes.

4) Améliorez le pH de votre corps avec les bienfaits du citron

Bienfaits du citron

Ne vous filez pas aux apparences ! En effet le citron présente un goût amer fortement acide. Mais les bienfaits du citron contiennent des nutriments qui apportent de l’alcalinité dans l’organisme. Avoir un corps acide s’avère très néfaste pour votre santé. En effet, cela favorise l’apparition de tous types de maladies.

5) Luttez contre les pellicules

Avoir les cheveux gras ou garnis de pellicules s’avèrent toujours très désagréable. En effet, il n’y a rien de plus inélégant qu’un haut de costume sombre avec les épaules pleines de farine chevelue. Mais grâce aux bienfaits du citron, vous pouvez agir ! Il suffit de trainer le cuir chevelu avec un mélange de jus de citron et d’huile d’olive. Le résultat vous étonnera ! Mais restez prudent car une application prolongée trop récurrente risque d’éclaircir la couleur de vos cheveux.

6) Régulez votre concentration

Les bienfaits du citron concernent également les huiles essentielles. En effet si vous travaillez dans un bureau, diffusez de l’huile essentielle de citron sur votre lieu de travail. Cela permet d’augmenter votre sérénité. Ainsi votre moral s’améliorera vers toujours plus de positif !

Si vous soif de remèdes naturels, notre article sur les bienfaits de la méditation va certainement vous intéresser.

Enfin si vous souhaitez mettre ces conseils en application sans attendre, voici un guide de tous les primeurs de France.

Commenter cet article
Partager cet article

Auteur : Marco

Marco fait partie de l'équipe de téléphone depuis ses débuts en 2015. Passionné de sport, il aime aussi les bons restos et les sorties entre ami.