Faut-il adopter le vaccin contre la grippe ?

En France, on recommande aux 10 millions de personnes à risque d’opter pour le vaccin contre la grippe. Il s’agit par exemple de protéger les plus de 65 ans et les personnes souffrant de maladies chroniques. En effet, le diabète et l’asthme se présentent comme des facteurs compliquant les choses. Anticiper les complications Les connaissances … Continuer la lecture de « Faut-il adopter le vaccin contre la grippe ? »

Comment rester en bonne santé plus longtemps ?

Indéniablement, l’espérance de vie se prolonge. En effet on dépasse 80 ans facilement. Mais il s’agit de rester en bonne santé tout en vieillissant sereinement. L’abus d’alcool ou de la cigarette a laissé place à l’activité physique et sportive. Adopter quelques bonnes résolutions sans tomber dans l’hygiénisme permet de préserver son capital santé. Volonté et … Continuer la lecture de « Comment rester en bonne santé plus longtemps ? »

5 astuces pour s’améliorer en fitness

Vous avez peu de temps, mais vous souhaitez améliorer vos performances en fitness ? Pour gagner en force, souplesse et minceur, il va falloir optimiser vos séances. Mais avant toute chose, nous vous recommandons de toujours demander conseil à votre médecin traitant pour éviter tout risque de blessure. Si vous avez arrêter le sport pendant … Continuer la lecture de « 5 astuces pour s’améliorer en fitness »

Comment bien choisir son extracteur de jus ?

La diététique et le juicing ont le vent en poupe. En effet, la presse féminine vante les avantages d’avoir un extracteur de jus à la maison. Cet équipement permet de conserver les bienfaits des vitamines avec la même valeur nutritive. Mais saviez-vous que la vitesse de rotation de l’hélice impacte la qualité nutritive ? Tournez … Continuer la lecture de « Comment bien choisir son extracteur de jus ? »

Découvrez comment les microbes nous gouvernent

Depuis très longtemps, la science à prouver que les microbes ont un rôle bénéfique sur notre organisme. En effet, il nous aident par exemple à bien digérer. Mais leur utilité va bien au-delà. Un nombre incalculable de microbes dans notre organisme N’ayez plus peur des microbes ! Vous ne pouvez pas y échapper. En effet … Continuer la lecture de « Découvrez comment les microbes nous gouvernent »

Comment bien cicatriser une plaie ?

Une plaie nécessite un soin particulier. Aussi il s’agit de s’assurer du meilleur soin d’une plaie. Comment le climat ou la météo peuvent modifier la façon de cicatriser ? L’humidité, la chaleur, le pansement constituent des éléments essentiels. Gardez la plaie au chaud dans un environnement humide Laisser la blessure à l’air libre ne se … Continuer la lecture de « Comment bien cicatriser une plaie ? »

Pourquoi boire du thé s’avère excellent pour la santé ?

Après l’eau bien sûr, connaissez-vous la boisson la plus consommée dans le monde ? Il ne s’agit pas d’un célèbre soda ni même du café. Le thé occupe fièrement la seconde place au classement. En effet, de nombreux pays dans le monde ont adopté cette boisson pour notamment lutter contre la soif. Mais saviez-vous que … Continuer la lecture de « Pourquoi boire du thé s’avère excellent pour la santé ? »

Qui détermine le remboursement des médicaments ?

La France consacre plus de 10% de son PIB à la santé. En effet, nous avons la réputation de consommer beaucoup de médicaments. L’assurance maladie prend en charge le remboursement des médicaments parmi plus de 15 000 traitements différents. Aussi comment s’y retrouver au milieu du gigantisme de ces chiffres ? Par exemple la prise … Continuer la lecture de « Qui détermine le remboursement des médicaments ? »

Pourquoi avoir un taux d’humidité optimal dans sa maison ?

Il apparait essentiel pour votre santé de maitriser le taux d’humidité dans votre maison. En effet, ce paramètre anodin détermine votre bonne santé ainsi que celles de vos animaux de compagnie. D’une part, un air trop humide peut causer des allergies. D’autre part, un air trop sec assèche vos voies respiratoires. Lien entre température et … Continuer la lecture de « Pourquoi avoir un taux d’humidité optimal dans sa maison ? »

Comment nettoyer son corps en profondeur avec une détox ?

Lors d’une période festive, votre organisme s’encrasse. Mais vous pouvez aider vos organes vitaux comme votre foie a évacuer vos déchets plus facilement. Ainsi une cure détox vous permettra de retrouver un teint plus frais et simplement de gagner en vitalité au quotidien. Saviez-vous que 2 semaines suffisent à drainer toutes vos cellules ? La … Continuer la lecture de « Comment nettoyer son corps en profondeur avec une détox ? »