Plancha, profitez des bienfaits d’une cuisine diététique

Les beaux jours pointent le bout de leur nez. Aussi il apparait urgent de profiter de ces belles soirées entre amis autour du barbecue ! Mais avez-vous pensé à la plancha ? Si vous ne partez pas en vacances cette année, investir dans une plancha reste raisonnable. Ainsi nous vous proposons quelques astuces afin de … Continuer la lecture de « Plancha, profitez des bienfaits d’une cuisine diététique »

Cuisiner sainement avec les bienfaits méconnus de l’huile d’olive

De sérieuses études scientifiques montrent que le régime alimentaire méditerranéen permet de prolonger sensiblement l’espérance de vie. En effet le régime crétois regorge de bienfaits pour une meilleure longévité. Or la cuisine méditerranéenne utilise largement l’huile d’olive. Mais les vertus exceptionnelles du fruit de l’olivier restent méconnues. Aussi pour cuisiner sainement nous vous révélons quelques … Continuer la lecture de « Cuisiner sainement avec les bienfaits méconnus de l’huile d’olive »

4 remèdes de grand-mère oubliés aux vertus anti âge

Le temps fait aux plus belles choses un cruel affront ! Aussi n’attendez pas pour adopter des soins anti âge ! Afin de renouer avec les choses simples mais naturelles, pensez aux remèdes de grand-mère ! En effet les remèdes de grand-mère ont fait leur preuve avec le temps. Choisissez le bon sens et visez … Continuer la lecture de « 4 remèdes de grand-mère oubliés aux vertus anti âge »

Comment bronzer toute l’année grâce avec un autobronzant naturel

A l’approche des beaux jours, vous rechignez certainement à porter des jupes sans collants ou vous afficher en maillot de bain. En effet il faut masquer la blancheur de l’hiver ! Aussi avez-vous pensé à utiliser un autobronzant naturel ? Vous n’aurez plus besoin de vous payer des séances d’UV en cabines pour bronzer. Autobronzant … Continuer la lecture de « Comment bronzer toute l’année grâce avec un autobronzant naturel »

Devenir plus heureux, découvrez les secrets de la méditation

Les neurosciences le prouvent de façon formelle. Notre cerveau reste un trésor inexploité et inexploré. Aussi vous pouvez devenir plus heureux en musclant votre matière grise ! Mais comment faire ? En effet aucune salle de sport ne dispose d’agrès spécifique pour cette zone de votre corps. Avez-vous pensé à la méditation ? Cette pratique … Continuer la lecture de « Devenir plus heureux, découvrez les secrets de la méditation »

Cancer du col de l’utérus, comment les jeunes femmes peuvent l’éviter

En France, le cancer du col de l’utérus reste le 10ème cancer chez la femme. En effet chaque année, le cancer du col de l’utérus provoque la mort de plus de 1000 femmes. Cette maladie trouve sa source dans des infections. Aussi les lésions causées par la maladie évoluent très lentement. Ainsi dès l’adolescence des … Continuer la lecture de « Cancer du col de l’utérus, comment les jeunes femmes peuvent l’éviter »

7 plantes antidouleur. Comment se soulager naturellement

Le soin par les plantes a le vent en poupe. En décoction en tisane ou en gélules, la phytothérapie a ses vedettes pour apaiser maux de ventre, céphalées et gorge enflammée. Aussi nous vous proposons une sélection de plantes antidouleur. La grande camomille Souffrez-vous de migraines chroniques ? La grande camomille s’avère très efficace parmi … Continuer la lecture de « 7 plantes antidouleur. Comment se soulager naturellement »

Attention aux excès de café : trouvez le bon dosage !

Le café a pour réputation de faire maigrir car il augmente l’activité nerveuse. En effet on a l’habitude de classer cet épice parmi les excitants. Mais l’excès de café nuit à la qualité d’un sommeil vraiment réparateur. Aussi l’effet amaigrissant se discute dans la mesure où l’on a besoin de bien dormir pour maigrir. Voyons … Continuer la lecture de « Attention aux excès de café : trouvez le bon dosage ! »

10 bienfaits des tisanes, le bien-être en tasse d’eau chaude

Que ce soit en hiver ou en été, il n’y a pas de saison pour boire de la tisane. En effet les bienfaits des tisanes permettent de soigner ou simplement de conserver une bonne santé. Depuis des millénaires l’homme utilise les vertus thérapeutiques des plantes. Aussi le principe de l’infusion et de la décoction reste … Continuer la lecture de « 10 bienfaits des tisanes, le bien-être en tasse d’eau chaude »

10 astuces pour avoir les dents blanches. Osez sourire !

Si vous en avez raz le bol de vos dents tachées par le tabac et le café, gardez le sourire ! Nous vous offrons 10 astuces pour retrouver des dents blanches sans se ruiner. Il s’agit de recettes de grand-mère qui utilisent uniquement des produits naturels. Avoir un sourire éclatant vous permettra de retrouver rire … Continuer la lecture de « 10 astuces pour avoir les dents blanches. Osez sourire ! »